식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Frozen vegetable mix, root vegetables

칼로리 및 영양 정보

38
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.8 g
탄수화물6.4 g
지방0.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 38 kcal —
  • 단백질 0.8 g 2%
  • 탄수화물 6.4 g 2%
  • 지방 0.3 g 0%
  • 포화지방 0 g 0%
  • 식이섬유 2.8 g 10%
  • 당류 4.8 g —
  • 나트륨 12.3 mg 1%
  • 콜레스테롤 0.03 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 310 µg 34%
  • 비타민 C 18.5 mg 21%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.41 mg 3%
  • 비타민 K 16.5 µg 14%
  • 티아민(B1) 0.09 mg 7%
  • 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
  • 나이아신(B3) 0.84 mg 5%
  • 비타민 B6 0.1 mg 6%
  • 엽산(B9) 44.2 µg 11%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 35.2 mg 3%
  • 철 0.48 mg 3%
  • 마그네슘 17.4 mg 4%
  • 인 56 mg 4%
  • 칼륨 430 mg 9%
  • 아연 0.48 mg 4%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 망간 0.28 mg 12%
  • 셀레늄 0.28 µg 1%
  • 요오드 1.2 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g380.8 g6.4 g0.3 g
50 g50 g190.4 g3.2 g0.1 g
150 g150 g571.2 g9.6 g0.4 g
200 g200 g761.6 g13 g0.6 g
250 g250 g952 g16 g0.7 g

Frozen vegetable mix, root vegetables 관련 질문

Frozen vegetable mix, root vegetables 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, root vegetables 100 g에는 38 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, root vegetables 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, root vegetables 50 g에는 19 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, root vegetables 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, root vegetables 150 g에는 57 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, root vegetables 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, root vegetables 200 g에는 76 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, root vegetables 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, root vegetables 250 g에는 95 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32158 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외