식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried

칼로리 및 영양 정보

130
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.1 g
탄수화물17 g
지방5.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 130 kcal —
  • 단백질 2.1 g 4%
  • 탄수화물 17 g 6%
  • 지방 5.4 g 7%
  • 포화지방 1 g 5%
  • 식이섬유 1.6 g 6%
  • 당류 1.2 g —
  • 나트륨 241 mg 10%
  • 콜레스테롤 2.9 mg 1%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 21 µg 2%
  • 비타민 C 11.7 mg 13%
  • 비타민 D 0.25 µg 1%
  • 비타민 E 0.98 mg 7%
  • 비타민 K 6.6 µg 6%
  • 티아민(B1) 0.22 mg 19%
  • 리보플라빈(B2) 0.03 mg 3%
  • 나이아신(B3) 0.65 mg 4%
  • 비타민 B6 0.14 mg 8%
  • 엽산(B9) 26 µg 7%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 11.5 mg 1%
  • 철 0.78 mg 4%
  • 마그네슘 26.9 mg 6%
  • 인 53.5 mg 4%
  • 칼륨 553 mg 12%
  • 아연 0.38 mg 3%
  • 구리 0.1 mg 12%
  • 망간 0.26 mg 11%
  • 셀레늄 0.74 µg 1%
  • 요오드 16 µg 11%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1302.1 g17 g5.4 g
50 g50 g651.1 g8.4 g2.7 g
150 g150 g1953.2 g25 g8.2 g
200 g200 g2604.3 g34 g11 g
250 g250 g3255.4 g42 g14 g

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried 관련 질문

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried 100 g에는 130 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 17 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried 50 g에는 65 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 8.4 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried 150 g에는 195 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 25 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried 200 g에는 260 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 34 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried 250 g에는 325 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 42 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 30599 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외