식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion
칼로리 및 영양 정보
31
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.9 g
탄수화물5.1 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 31 kcal —
- 단백질 0.9 g 2%
- 탄수화물 5.1 g 2%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 4.9 g —
- 나트륨 14.5 mg 1%
- 콜레스테롤 0.52 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 387 µg 43%
- 비타민 C 15.7 mg 17%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.19 mg 1%
- 비타민 K 10.2 µg 8%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.73 mg 5%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 24.1 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 31.5 mg 2%
- 철 0.45 mg 3%
- 마그네슘 13.3 mg 3%
- 인 40 mg 3%
- 칼륨 328 mg 7%
- 아연 0.35 mg 3%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.27 mg 12%
- 셀레늄 0.3 µg 1%
- 요오드 1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0.9 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.4 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1.3 g | 7.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1.8 g | 10 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2.2 g | 13 g | 0.6 g |
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Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion 관련 질문
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion 100 g에는 31 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion 50 g에는 16 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion 150 g에는 47 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion 200 g에는 62 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion 250 g에는 78 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32165 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
