식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus
칼로리 및 영양 정보
31
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.4 g
탄수화물3.2 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 31 kcal —
- 단백질 2.4 g 5%
- 탄수화물 3.2 g 1%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 14.6 mg 1%
- 콜레스테롤 0.1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 285 µg 32%
- 비타민 C 63.2 mg 70%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.38 mg 3%
- 비타민 K 50.3 µg 42%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.77 mg 5%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 72.2 µg 18%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 33.8 mg 3%
- 철 0.74 mg 4%
- 마그네슘 17.7 mg 4%
- 인 60.3 mg 5%
- 칼륨 387 mg 8%
- 아연 0.33 mg 3%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.39 mg 17%
- 셀레늄 0.33 µg 1%
- 요오드 1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2.4 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.2 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3.6 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4.7 g | 6.4 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5.9 g | 8.1 g | 0.7 g |
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Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 32159 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
