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Cheese, haloumi, from cows' milk
칼로리 및 영양 정보
323
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물1.5 g
지방27 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 323 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 1.5 g 1%
- 지방 27 g 34%
- 포화지방 15 g 75%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 960 mg 42%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 336 µg 37%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.3 mg 2%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.39 mg 30%
- 나이아신(B3) 4 mg 25%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 1.5 µg 63%
미네랄
- 칼슘 640 mg 49%
- 철 0 mg 0%
- 인 410 mg 33%
- 칼륨 75 mg 2%
- 아연 3 mg 27%
- 셀레늄 7.8 µg 14%
- 요오드 5.1 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 20 g | 1.5 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 10 g | 0.8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 30 g | 2.3 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 40 g | 3 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 50 g | 3.8 g | 66 g |
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Cheese, haloumi, from cows' milk 관련 질문
Cheese, haloumi, from cows' milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FOODfiles (New Zealand) F1091 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
