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Flour or meal, from hemp seed, defatted
칼로리 및 영양 정보
294
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물2.7 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 294 kcal —
- 단백질 22 g 45%
- 탄수화물 2.7 g 1%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 49 g 176%
- 당류 2.5 g —
- 나트륨 7 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.57 mg 4%
- 티아민(B1) 0.85 mg 71%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 7.2 mg 45%
- 비타민 B6 0.37 mg 22%
- 엽산(B9) 120 µg 30%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 117 mg 9%
- 철 15.5 mg 86%
- 인 940 mg 75%
- 칼륨 880 mg 19%
- 아연 7.1 mg 65%
- 셀레늄 5 µg 9%
- 요오드 1.9 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 22 g | 2.7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 11 g | 1.3 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 34 g | 4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 45 g | 5.4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 56 g | 6.7 g | 28 g |
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출처: FOODfiles (New Zealand) E1096 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
