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Flour, from quinoa seed, wholegrain
칼로리 및 영양 정보
332
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물50 g
지방5.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 332 kcal —
- 단백질 14 g 29%
- 탄수화물 50 g 18%
- 지방 5.6 g 7%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 11 g 41%
- 당류 2.7 g —
- 나트륨 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.7 mg 18%
- 티아민(B1) 0.52 mg 43%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 3.7 mg 23%
- 비타민 B6 0.27 mg 16%
- 엽산(B9) 230 µg 57%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 58 mg 4%
- 철 5.8 mg 32%
- 인 320 mg 26%
- 칼륨 880 mg 19%
- 아연 2.9 mg 26%
- 셀레늄 0 µg 0%
- 요오드 1.1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 14 g | 50 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 7.2 g | 25 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 22 g | 75 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 29 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 36 g | 126 g | 14 g |
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Flour, from quinoa seed, wholegrain 관련 질문
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출처: FOODfiles (New Zealand) E1098 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
