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Flour, barley, whole grain barley flour
칼로리 및 영양 정보
356
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.3 g
탄수화물69 g
지방2.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 356 kcal —
- 단백질 9.3 g 19%
- 탄수화물 69 g 25%
- 지방 2.5 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 당류 1.8 g —
- 나트륨 1 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.3 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.4 mg 33%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 5.5 mg 34%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 35 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 33 mg 3%
- 철 3.8 mg 21%
- 마그네슘 115 mg 27%
- 인 376 mg 30%
- 칼륨 443 mg 9%
- 아연 3.1 mg 28%
- 구리 0.55 mg 61%
- 망간 1.2 mg 52%
- 셀레늄 5.3 µg 10%
- 요오드 5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 9.3 g | 69 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4.6 g | 35 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 14 g | 104 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 19 g | 139 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 23 g | 173 g | 6.1 g |
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Flour, barley, whole grain barley flour 관련 질문
Flour, barley, whole grain barley flour 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 34248 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
