식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Fish timbale or mousse
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 149 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 2 g 1%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 5.5 g 27%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 247 mg 11%
- 콜레스테롤 108 mg 36%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 107 µg 12%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 2.4 µg 12%
- 비타민 E 0.69 mg 5%
- 비타민 K 0.9 µg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.73 mg 5%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 0.8 µg 33%
- 콜린 80.3 mg 15%
미네랄
- 칼슘 41 mg 3%
- 철 0.4 mg 2%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 200 mg 16%
- 칼륨 147 mg 3%
- 아연 0.45 mg 4%
- 구리 0.01 mg 2%
- 셀레늄 21.5 µg 39%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 10 g | 2 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 175 g | 261 | 18 g | 3.4 g | 19 g |
| 2회 제공량 | 350 g | 522 | 35 g | 6.9 g | 38 g |
| ½회 제공량 | 87.5 g | 130 | 8.8 g | 1.7 g | 9.6 g |
| 3회 제공량 | 525 g | 782 | 53 g | 10 g | 58 g |
| 4회 제공량 | 700 g | 1043 | 71 g | 14 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5 g | 1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 15 g | 2.9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 20 g | 3.9 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 25 g | 4.9 g | 27 g |
비슷한 식품
Fish timbale or mousse 관련 질문
Fish timbale or mousse 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish timbale or mousse 100 g에는 149 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 2 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Fish timbale or mousse 1회 제공량 (175 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish timbale or mousse 1회 제공량 (175 g)에는 261 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
Fish timbale or mousse 2회 제공량 (350 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish timbale or mousse 2회 제공량 (350 g)에는 522 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
Fish timbale or mousse ½회 제공량 (87.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish timbale or mousse ½회 제공량 (87.5 g)에는 130 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
Fish timbale or mousse 3회 제공량 (525 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish timbale or mousse 3회 제공량 (525 g)에는 782 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 10 g, 지방 58 g이 들어 있습니다.
Fish timbale or mousse 4회 제공량 (700 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish timbale or mousse 4회 제공량 (700 g)에는 1043 kcal, 단백질 71 g, 탄수화물 14 g, 지방 77 g이 들어 있습니다.
Fish timbale or mousse 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish timbale or mousse 50 g에는 75 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 1 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
Fish timbale or mousse 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish timbale or mousse 150 g에는 224 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27150050 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
