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Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

칼로리 및 영양 정보

247
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물19 g
지방11 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 247 kcal —
  • 단백질 16 g 32%
  • 탄수화물 19 g 7%
  • 지방 11 g 14%
  • 포화지방 4.3 g 22%
  • 식이섬유 2.1 g 8%
  • 당류 2.3 g —
  • 나트륨 468 mg 20%
  • 콜레스테롤 42 mg 14%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 45 µg 5%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.8 µg 4%
  • 비타민 E 1 mg 7%
  • 비타민 K 10.6 µg 9%
  • 티아민(B1) 0.21 mg 17%
  • 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
  • 나이아신(B3) 3.8 mg 24%
  • 비타민 B6 0.2 mg 12%
  • 엽산(B9) 42 µg 11%
  • 비타민 B12 1.1 µg 44%
  • 콜린 46.1 mg 8%

미네랄

  • 칼슘 193 mg 15%
  • 철 1.6 mg 9%
  • 마그네슘 37 mg 9%
  • 인 263 mg 21%
  • 칼륨 243 mg 5%
  • 아연 1.1 mg 10%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 셀레늄 27.3 µg 50%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g24716 g19 g11 g
1회 제공량302 g74648 g58 g33 g
2회 제공량604 g149296 g115 g66 g
½회 제공량151 g37324 g29 g17 g
3회 제공량906 g2238144 g173 g100 g
4회 제공량1208 g2984192 g231 g133 g
50 g50 g1247.9 g9.5 g5.5 g
150 g150 g37124 g29 g17 g
200 g200 g49432 g38 g22 g
250 g250 g61840 g48 g28 g

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 관련 질문

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 100 g에는 247 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 19 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 1회 제공량 (302 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 1회 제공량 (302 g)에는 746 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 58 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 2회 제공량 (604 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 2회 제공량 (604 g)에는 1492 kcal, 단백질 96 g, 탄수화물 115 g, 지방 66 g이 들어 있습니다.

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ½회 제공량 (151 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ½회 제공량 (151 g)에는 373 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 29 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 3회 제공량 (906 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 3회 제공량 (906 g)에는 2238 kcal, 단백질 144 g, 탄수화물 173 g, 지방 100 g이 들어 있습니다.

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 4회 제공량 (1208 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 4회 제공량 (1208 g)에는 2984 kcal, 단백질 192 g, 탄수화물 231 g, 지방 133 g이 들어 있습니다.

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 50 g에는 124 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 150 g에는 371 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 29 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27550415 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외