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Fish sandwich, fried, on wheat bun
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 229 kcal —
- 단백질 15 g 30%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 8.2 g 11%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 2.4 g 9%
- 당류 2.3 g —
- 나트륨 381 mg 17%
- 콜레스테롤 34 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 11.9 µg 10%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 4.4 mg 28%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 46 µg 12%
- 비타민 B12 0.98 µg 41%
- 콜린 50 mg 9%
미네랄
- 칼슘 80 mg 6%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 38 mg 9%
- 인 213 mg 17%
- 칼륨 257 mg 5%
- 아연 0.82 mg 7%
- 구리 0.1 mg 12%
- 셀레늄 28.1 µg 51%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 15 g | 21 g | 8.2 g |
| 1회 제공량 | 260 g | 595 | 39 g | 56 g | 21 g |
| 2회 제공량 | 520 g | 1191 | 79 g | 111 g | 43 g |
| ½회 제공량 | 130 g | 298 | 20 g | 28 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 780 g | 1786 | 118 g | 167 g | 64 g |
| 4회 제공량 | 1040 g | 2382 | 158 g | 222 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7.6 g | 11 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 23 g | 32 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 30 g | 43 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 38 g | 53 g | 21 g |
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Fish sandwich, fried, on wheat bun 관련 질문
Fish sandwich, fried, on wheat bun 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, fried, on wheat bun 100 g에는 229 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 21 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, fried, on wheat bun 1회 제공량 (260 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, fried, on wheat bun 1회 제공량 (260 g)에는 595 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 56 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, fried, on wheat bun 2회 제공량 (520 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, fried, on wheat bun 2회 제공량 (520 g)에는 1191 kcal, 단백질 79 g, 탄수화물 111 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, fried, on wheat bun ½회 제공량 (130 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, fried, on wheat bun ½회 제공량 (130 g)에는 298 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 28 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, fried, on wheat bun 3회 제공량 (780 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, fried, on wheat bun 3회 제공량 (780 g)에는 1786 kcal, 단백질 118 g, 탄수화물 167 g, 지방 64 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, fried, on wheat bun 4회 제공량 (1040 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, fried, on wheat bun 4회 제공량 (1040 g)에는 2382 kcal, 단백질 158 g, 탄수화물 222 g, 지방 85 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, fried, on wheat bun 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, fried, on wheat bun 50 g에는 115 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 11 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, fried, on wheat bun 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, fried, on wheat bun 150 g에는 344 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 32 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27550410 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
