식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 252 kcal —
- 단백질 15 g 31%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4.4 g 22%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 487 mg 21%
- 콜레스테롤 42 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 45 µg 5%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 비타민 D 0.8 µg 4%
- 비타민 E 0.98 mg 7%
- 비타민 K 10.4 µg 9%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 22%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 50 µg 13%
- 비타민 B12 1.1 µg 47%
- 콜린 43.7 mg 8%
미네랄
- 칼슘 187 mg 14%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 240 mg 19%
- 칼륨 219 mg 5%
- 아연 0.9 mg 8%
- 구리 0.06 mg 7%
- 셀레늄 27.2 µg 49%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 302 g | 761 | 46 g | 67 g | 33 g |
| 2회 제공량 | 604 g | 1522 | 92 g | 133 g | 66 g |
| ½회 제공량 | 151 g | 381 | 23 g | 33 g | 17 g |
| 3회 제공량 | 906 g | 2283 | 139 g | 200 g | 99 g |
| 4회 제공량 | 1208 g | 3044 | 185 g | 267 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7.6 g | 11 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 23 g | 33 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 31 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 38 g | 55 g | 27 g |
비슷한 식품
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun; with cheese280 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white with cheese233 kcal / 100 g
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on white bread297 kcal / 100 g
- Cheese sandwich reduced fat cheese on white bread256 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese 관련 질문
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese 100 g에는 252 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 22 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese 1회 제공량 (302 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese 1회 제공량 (302 g)에는 761 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 67 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese 2회 제공량 (604 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese 2회 제공량 (604 g)에는 1522 kcal, 단백질 92 g, 탄수화물 133 g, 지방 66 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ½회 제공량 (151 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese ½회 제공량 (151 g)에는 381 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 33 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese 3회 제공량 (906 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese 3회 제공량 (906 g)에는 2283 kcal, 단백질 139 g, 탄수화물 200 g, 지방 99 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese 4회 제공량 (1208 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese 4회 제공량 (1208 g)에는 3044 kcal, 단백질 185 g, 탄수화물 267 g, 지방 132 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese 50 g에는 126 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 11 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese 150 g에는 378 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 33 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27550405 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
