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Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 280 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 4.2 g 21%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 568 mg 25%
- 콜레스테롤 30 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 38 µg 4%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 14 µg 12%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 4.5 mg 28%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 엽산(B9) 48 µg 12%
- 비타민 B12 0.36 µg 15%
- 콜린 31.7 mg 6%
미네랄
- 칼슘 184 mg 14%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 212 mg 17%
- 칼륨 206 mg 4%
- 아연 0.96 mg 9%
- 구리 0.09 mg 9%
- 셀레늄 22 µg 40%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 14 g | 24 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 322 g | 902 | 43 g | 76 g | 45 g |
| 2회 제공량 | 644 g | 1803 | 87 g | 152 g | 89 g |
| ½회 제공량 | 161 g | 451 | 22 g | 38 g | 22 g |
| 3회 제공량 | 966 g | 2705 | 130 g | 229 g | 134 g |
| 4회 제공량 | 1288 g | 3606 | 173 g | 305 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6.7 g | 12 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 20 g | 36 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 27 g | 47 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 34 g | 59 g | 35 g |
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출처: FNDDS (USDA) 27540176 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
