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Chicken fillet biscuit, from fast food
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 320 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 7.6 g 38%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 2 g —
- 나트륨 775 mg 34%
- 콜레스테롤 20 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 1.8 mg 12%
- 비타민 K 17.1 µg 14%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 4.7 mg 30%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 51 µg 13%
- 비타민 B12 0.1 µg 4%
- 콜린 24.7 mg 4%
미네랄
- 칼슘 51 mg 4%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 311 mg 25%
- 칼륨 205 mg 4%
- 아연 0.54 mg 5%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 15.4 µg 28%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 11 g | 24 g | 19 g |
| 1회 제공량 | 155 g | 496 | 17 g | 38 g | 30 g |
| 2회 제공량 | 310 g | 992 | 33 g | 76 g | 59 g |
| ½회 제공량 | 77.5 g | 248 | 8.4 g | 19 g | 15 g |
| 3회 제공량 | 465 g | 1488 | 50 g | 114 g | 89 g |
| 4회 제공량 | 620 g | 1984 | 67 g | 151 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5.4 g | 12 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 16 g | 37 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 22 g | 49 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 27 g | 61 g | 48 g |
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출처: FNDDS (USDA) 27540145 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
