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Tuna salad sandwich on white, with cheese
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 233 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 14 g 17%
- 포화지방 3.5 g 17%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 489 mg 21%
- 콜레스테롤 25 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 40 µg 4%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 비타민 D 0.8 µg 4%
- 비타민 E 0.7 mg 5%
- 비타민 K 27 µg 23%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 4.5 mg 28%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 41 µg 10%
- 비타민 B12 0.95 µg 40%
- 콜린 20.7 mg 4%
미네랄
- 칼슘 170 mg 13%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 142 mg 11%
- 칼륨 143 mg 3%
- 아연 0.82 mg 7%
- 구리 0.06 mg 7%
- 셀레늄 30.3 µg 55%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 16 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 300 g | 699 | 33 g | 48 g | 41 g |
| 2회 제공량 | 600 g | 1398 | 66 g | 96 g | 81 g |
| ½회 제공량 | 150 g | 350 | 16 g | 24 g | 20 g |
| 3회 제공량 | 900 g | 2097 | 99 g | 144 g | 122 g |
| 4회 제공량 | 1200 g | 2796 | 132 g | 193 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5.5 g | 8 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 22 g | 32 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 27 g | 40 g | 34 g |
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Tuna salad sandwich on white, with cheese 관련 질문
Tuna salad sandwich on white, with cheese 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tuna salad sandwich on white, with cheese 100 g에는 233 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 16 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Tuna salad sandwich on white, with cheese 1회 제공량 (300 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tuna salad sandwich on white, with cheese 1회 제공량 (300 g)에는 699 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 48 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
Tuna salad sandwich on white, with cheese 2회 제공량 (600 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tuna salad sandwich on white, with cheese 2회 제공량 (600 g)에는 1398 kcal, 단백질 66 g, 탄수화물 96 g, 지방 81 g이 들어 있습니다.
Tuna salad sandwich on white, with cheese ½회 제공량 (150 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tuna salad sandwich on white, with cheese ½회 제공량 (150 g)에는 350 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 24 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
Tuna salad sandwich on white, with cheese 3회 제공량 (900 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tuna salad sandwich on white, with cheese 3회 제공량 (900 g)에는 2097 kcal, 단백질 99 g, 탄수화물 144 g, 지방 122 g이 들어 있습니다.
Tuna salad sandwich on white, with cheese 4회 제공량 (1200 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tuna salad sandwich on white, with cheese 4회 제공량 (1200 g)에는 2796 kcal, 단백질 132 g, 탄수화물 193 g, 지방 162 g이 들어 있습니다.
Tuna salad sandwich on white, with cheese 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tuna salad sandwich on white, with cheese 50 g에는 117 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 8 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
Tuna salad sandwich on white, with cheese 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tuna salad sandwich on white, with cheese 200 g에는 466 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 32 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27550730 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
