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Fish sandwich, NFS
칼로리 및 영양 정보
252
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물22 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 252 kcal —
- 단백질 15 g 31%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4.3 g 22%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 537 mg 23%
- 콜레스테롤 42 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 45 µg 5%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 비타민 D 0.8 µg 4%
- 비타민 E 0.98 mg 7%
- 비타민 K 10.4 µg 9%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 22%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 50 µg 13%
- 비타민 B12 1.1 µg 47%
- 콜린 43.7 mg 8%
미네랄
- 칼슘 187 mg 14%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 239 mg 19%
- 칼륨 218 mg 5%
- 아연 0.9 mg 8%
- 구리 0.06 mg 7%
- 셀레늄 27.1 µg 49%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 151 g | 381 | 23 g | 33 g | 17 g |
| 2회 제공량 | 302 g | 761 | 46 g | 67 g | 33 g |
| ½회 제공량 | 75.5 g | 190 | 12 g | 17 g | 8.3 g |
| 3회 제공량 | 453 g | 1142 | 69 g | 100 g | 50 g |
| 4회 제공량 | 604 g | 1522 | 92 g | 133 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7.6 g | 11 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 23 g | 33 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 31 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 38 g | 55 g | 27 g |
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Fish sandwich, NFS 관련 질문
Fish sandwich, NFS 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, NFS 100 g에는 252 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 22 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, NFS 1회 제공량 (151 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, NFS 1회 제공량 (151 g)에는 381 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 33 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, NFS 2회 제공량 (302 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, NFS 2회 제공량 (302 g)에는 761 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 67 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, NFS ½회 제공량 (75.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, NFS ½회 제공량 (75.5 g)에는 190 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 17 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, NFS 3회 제공량 (453 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, NFS 3회 제공량 (453 g)에는 1142 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 100 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, NFS 4회 제공량 (604 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, NFS 4회 제공량 (604 g)에는 1522 kcal, 단백질 92 g, 탄수화물 133 g, 지방 66 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, NFS 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, NFS 50 g에는 126 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 11 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
Fish sandwich, NFS 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish sandwich, NFS 150 g에는 378 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 33 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27550300 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
