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Grilled cheese sandwich, NFS
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 343 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 21 g 27%
- 포화지방 10 g 50%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 4.5 g —
- 나트륨 822 mg 36%
- 콜레스테롤 48 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 189 µg 21%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 2.6 µg 13%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 비타민 K 6.5 µg 5%
- 티아민(B1) 0.22 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 16%
- 비타민 B6 0.21 mg 13%
- 엽산(B9) 54 µg 14%
- 비타민 B12 0.51 µg 21%
- 콜린 18.9 mg 3%
미네랄
- 칼슘 496 mg 38%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 293 mg 23%
- 칼륨 139 mg 3%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.08 mg 8%
- 셀레늄 18.6 µg 34%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 27 g | 21 g |
| 1회 제공량 | 116 g | 398 | 13 g | 31 g | 24 g |
| 2회 제공량 | 232 g | 796 | 26 g | 62 g | 48 g |
| ½회 제공량 | 58 g | 199 | 6.4 g | 16 g | 12 g |
| 3회 제공량 | 348 g | 1194 | 38 g | 94 g | 72 g |
| 4회 제공량 | 464 g | 1592 | 51 g | 125 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5.5 g | 13 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 40 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 22 g | 54 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 67 g | 52 g |
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Grilled cheese sandwich, NFS 관련 질문
Grilled cheese sandwich, NFS 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Grilled cheese sandwich, NFS 100 g에는 343 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 27 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
Grilled cheese sandwich, NFS 1회 제공량 (116 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Grilled cheese sandwich, NFS 1회 제공량 (116 g)에는 398 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 31 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
Grilled cheese sandwich, NFS 2회 제공량 (232 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Grilled cheese sandwich, NFS 2회 제공량 (232 g)에는 796 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 62 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
Grilled cheese sandwich, NFS ½회 제공량 (58 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Grilled cheese sandwich, NFS ½회 제공량 (58 g)에는 199 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 16 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Grilled cheese sandwich, NFS 3회 제공량 (348 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Grilled cheese sandwich, NFS 3회 제공량 (348 g)에는 1194 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 94 g, 지방 72 g이 들어 있습니다.
Grilled cheese sandwich, NFS 4회 제공량 (464 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Grilled cheese sandwich, NFS 4회 제공량 (464 g)에는 1592 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 125 g, 지방 96 g이 들어 있습니다.
Grilled cheese sandwich, NFS 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Grilled cheese sandwich, NFS 50 g에는 172 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 13 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Grilled cheese sandwich, NFS 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Grilled cheese sandwich, NFS 150 g에는 515 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 40 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 14640100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
