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Peanut butter sandwich, NFS
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 382 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 37 g 13%
- 지방 20 g 26%
- 포화지방 4.1 g 21%
- 식이섬유 3.2 g 11%
- 당류 7.1 g —
- 나트륨 442 mg 19%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3.3 mg 22%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 0.38 mg 32%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 7.7 mg 48%
- 비타민 B6 0.21 mg 13%
- 엽산(B9) 103 µg 26%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 31.4 mg 6%
미네랄
- 칼슘 155 mg 12%
- 철 2.8 mg 16%
- 마그네슘 76 mg 18%
- 인 190 mg 15%
- 칼륨 270 mg 6%
- 아연 1.5 mg 13%
- 구리 0.23 mg 25%
- 셀레늄 16.6 µg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 14 g | 37 g | 20 g |
| 1회 제공량 | 92 g | 351 | 13 g | 34 g | 19 g |
| 2회 제공량 | 184 g | 703 | 26 g | 67 g | 37 g |
| ½회 제공량 | 46 g | 176 | 6.4 g | 17 g | 9.3 g |
| 3회 제공량 | 276 g | 1054 | 38 g | 101 g | 56 g |
| 4회 제공량 | 368 g | 1406 | 51 g | 135 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6.9 g | 18 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 21 g | 55 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 28 g | 73 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 35 g | 92 g | 51 g |
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Peanut butter sandwich, NFS 관련 질문
Peanut butter sandwich, NFS 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peanut butter sandwich, NFS 100 g에는 382 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 37 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
Peanut butter sandwich, NFS 1회 제공량 (92 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peanut butter sandwich, NFS 1회 제공량 (92 g)에는 351 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 34 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
Peanut butter sandwich, NFS 2회 제공량 (184 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peanut butter sandwich, NFS 2회 제공량 (184 g)에는 703 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 67 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
Peanut butter sandwich, NFS ½회 제공량 (46 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peanut butter sandwich, NFS ½회 제공량 (46 g)에는 176 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 17 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
Peanut butter sandwich, NFS 3회 제공량 (276 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peanut butter sandwich, NFS 3회 제공량 (276 g)에는 1054 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 101 g, 지방 56 g이 들어 있습니다.
Peanut butter sandwich, NFS 4회 제공량 (368 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peanut butter sandwich, NFS 4회 제공량 (368 g)에는 1406 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 135 g, 지방 74 g이 들어 있습니다.
Peanut butter sandwich, NFS 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peanut butter sandwich, NFS 50 g에는 191 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 18 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Peanut butter sandwich, NFS 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peanut butter sandwich, NFS 150 g에는 573 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 55 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 42301010 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
