식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Almond butter and jelly sandwich, on white bread

칼로리 및 영양 정보

374
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물41 g
지방17 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 374 kcal —
  • 단백질 11 g 22%
  • 탄수화물 41 g 15%
  • 지방 17 g 22%
  • 포화지방 1.6 g 8%
  • 식이섬유 4.2 g 15%
  • 당류 13 g —
  • 나트륨 313 mg 14%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0.2 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 4.9 mg 32%
  • 비타민 K 0.2 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.3 mg 25%
  • 리보플라빈(B2) 0.4 mg 31%
  • 나이아신(B3) 3.7 mg 23%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 72 µg 18%
  • 비타민 B12 0 µg 0%
  • 콜린 24.5 mg 4%

미네랄

  • 칼슘 189 mg 15%
  • 철 3 mg 17%
  • 마그네슘 92 mg 22%
  • 인 206 mg 16%
  • 칼륨 284 mg 6%
  • 아연 1.4 mg 13%
  • 구리 0.35 mg 38%
  • 셀레늄 12.7 µg 23%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g37411 g41 g17 g
1회 제공량112 g41912 g46 g19 g
2회 제공량224 g83825 g91 g38 g
½회 제공량56 g2096.1 g23 g9.5 g
3회 제공량336 g125737 g137 g57 g
4회 제공량448 g167649 g182 g76 g
50 g50 g1875.5 g20 g8.5 g
150 g150 g56117 g61 g26 g
200 g200 g74822 g81 g34 g
250 g250 g93528 g102 g43 g

Almond butter and jelly sandwich, on white bread 관련 질문

Almond butter and jelly sandwich, on white bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Almond butter and jelly sandwich, on white bread 100 g에는 374 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 41 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Almond butter and jelly sandwich, on white bread 1회 제공량 (112 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Almond butter and jelly sandwich, on white bread 1회 제공량 (112 g)에는 419 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 46 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Almond butter and jelly sandwich, on white bread 2회 제공량 (224 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Almond butter and jelly sandwich, on white bread 2회 제공량 (224 g)에는 838 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 91 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.

Almond butter and jelly sandwich, on white bread ½회 제공량 (56 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Almond butter and jelly sandwich, on white bread ½회 제공량 (56 g)에는 209 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 23 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.

Almond butter and jelly sandwich, on white bread 3회 제공량 (336 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Almond butter and jelly sandwich, on white bread 3회 제공량 (336 g)에는 1257 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 137 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.

Almond butter and jelly sandwich, on white bread 4회 제공량 (448 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Almond butter and jelly sandwich, on white bread 4회 제공량 (448 g)에는 1676 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 182 g, 지방 76 g이 들어 있습니다.

Almond butter and jelly sandwich, on white bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Almond butter and jelly sandwich, on white bread 50 g에는 187 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 20 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.

Almond butter and jelly sandwich, on white bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Almond butter and jelly sandwich, on white bread 150 g에는 561 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 61 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 42304030 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외