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Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread

칼로리 및 영양 정보

382
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물37 g
지방20 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 382 kcal —
  • 단백질 14 g 28%
  • 탄수화물 37 g 13%
  • 지방 20 g 26%
  • 포화지방 4.1 g 21%
  • 식이섬유 3.2 g 11%
  • 당류 7.1 g —
  • 나트륨 442 mg 19%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 3.3 mg 22%
  • 비타민 K 0.2 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.38 mg 32%
  • 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
  • 나이아신(B3) 7.7 mg 48%
  • 비타민 B6 0.21 mg 13%
  • 엽산(B9) 103 µg 26%
  • 비타민 B12 0 µg 0%
  • 콜린 31.4 mg 6%

미네랄

  • 칼슘 155 mg 12%
  • 철 2.8 mg 16%
  • 마그네슘 76 mg 18%
  • 인 190 mg 15%
  • 칼륨 270 mg 6%
  • 아연 1.5 mg 13%
  • 구리 0.23 mg 25%
  • 셀레늄 16.6 µg 30%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g38214 g37 g20 g
1회 제공량92 g35113 g34 g19 g
2회 제공량184 g70326 g67 g37 g
½회 제공량46 g1766.4 g17 g9.3 g
3회 제공량276 g105438 g101 g56 g
4회 제공량368 g140651 g135 g74 g
50 g50 g1916.9 g18 g10 g
150 g150 g57321 g55 g30 g
200 g200 g76428 g73 g40 g
250 g250 g95535 g92 g51 g

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread 관련 질문

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread 100 g에는 382 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 37 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread 1회 제공량 (92 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread 1회 제공량 (92 g)에는 351 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 34 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread 2회 제공량 (184 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread 2회 제공량 (184 g)에는 703 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 67 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread ½회 제공량 (46 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread ½회 제공량 (46 g)에는 176 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 17 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread 3회 제공량 (276 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread 3회 제공량 (276 g)에는 1054 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 101 g, 지방 56 g이 들어 있습니다.

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread 4회 제공량 (368 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread 4회 제공량 (368 g)에는 1406 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 135 g, 지방 74 g이 들어 있습니다.

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread 50 g에는 191 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 18 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on white bread 150 g에는 573 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 55 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 42301015 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외