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Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread

칼로리 및 영양 정보

380
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물32 g
지방20 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 380 kcal —
  • 단백질 15 g 30%
  • 탄수화물 32 g 12%
  • 지방 20 g 26%
  • 포화지방 4.1 g 20%
  • 식이섬유 5.3 g 19%
  • 당류 7 g —
  • 나트륨 435 mg 19%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0.1 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 3.4 mg 23%
  • 비타민 K 3.7 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.31 mg 26%
  • 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
  • 나이아신(B3) 7.7 mg 48%
  • 비타민 B6 0.26 mg 15%
  • 엽산(B9) 77 µg 19%
  • 비타민 B12 0 µg 0%
  • 콜린 35.8 mg 7%

미네랄

  • 칼슘 122 mg 9%
  • 철 2.7 mg 15%
  • 마그네슘 95 mg 23%
  • 인 225 mg 18%
  • 칼륨 317 mg 7%
  • 아연 1.8 mg 16%
  • 구리 0.27 mg 30%
  • 셀레늄 19.4 µg 35%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g38015 g32 g21 g
1회 제공량92 g35014 g30 g19 g
2회 제공량184 g69928 g59 g38 g
½회 제공량46 g1757 g15 g9.4 g
3회 제공량276 g104942 g89 g57 g
4회 제공량368 g139856 g118 g75 g
50 g50 g1907.6 g16 g10 g
150 g150 g57023 g48 g31 g
200 g200 g76030 g64 g41 g
250 g250 g95038 g80 g51 g

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread 관련 질문

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread 100 g에는 380 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 32 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread 1회 제공량 (92 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread 1회 제공량 (92 g)에는 350 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 30 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread 2회 제공량 (184 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread 2회 제공량 (184 g)에는 699 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 59 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread ½회 제공량 (46 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread ½회 제공량 (46 g)에는 175 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 15 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread 3회 제공량 (276 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread 3회 제공량 (276 g)에는 1049 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 89 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread 4회 제공량 (368 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread 4회 제공량 (368 g)에는 1398 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 118 g, 지방 75 g이 들어 있습니다.

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread 50 g에는 190 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 16 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter sandwich, with regular peanut butter, on wheat bread 150 g에는 570 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 48 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 42301020 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외