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Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 355 kcal —
- 단백질 15 g 30%
- 탄수화물 41 g 15%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 2.5 g 13%
- 식이섬유 3.3 g 12%
- 당류 6.7 g —
- 나트륨 481 mg 21%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3.3 mg 22%
- 비타민 K 0.3 µg 0%
- 티아민(B1) 0.43 mg 35%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 8.2 mg 51%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 93 µg 23%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 31.6 mg 6%
미네랄
- 칼슘 150 mg 12%
- 철 2.9 mg 16%
- 마그네슘 77 mg 18%
- 인 202 mg 16%
- 칼륨 309 mg 7%
- 아연 1.6 mg 14%
- 구리 0.28 mg 31%
- 셀레늄 17.7 µg 32%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 15 g | 41 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 92 g | 327 | 14 g | 38 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 184 g | 653 | 28 g | 76 g | 26 g |
| ½회 제공량 | 46 g | 163 | 7 g | 19 g | 6.5 g |
| 3회 제공량 | 276 g | 980 | 42 g | 114 g | 39 g |
| 4회 제공량 | 368 g | 1306 | 56 g | 152 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 7.6 g | 21 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 23 g | 62 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 30 g | 82 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 38 g | 103 g | 35 g |
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Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread 관련 질문
Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread 100 g에는 355 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 41 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
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Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread 50 g에는 178 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 21 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread 150 g에는 533 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 62 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 42301115 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
