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Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 256 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 32 g 12%
- 지방 7.9 g 10%
- 포화지방 4.1 g 21%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 6.4 g —
- 나트륨 759 mg 33%
- 콜레스테롤 22 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 103 µg 11%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 2.2 µg 11%
- 비타민 E 0.24 mg 2%
- 비타민 K 1.2 µg 1%
- 티아민(B1) 0.33 mg 27%
- 리보플라빈(B2) 0.34 mg 26%
- 나이아신(B3) 2.9 mg 18%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 73 µg 18%
- 비타민 B12 0.46 µg 19%
- 콜린 23.5 mg 4%
미네랄
- 칼슘 342 mg 26%
- 철 2.1 mg 11%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 408 mg 33%
- 칼륨 205 mg 4%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.09 mg 9%
- 셀레늄 18.8 µg 34%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 13 g | 32 g | 7.9 g |
| 1회 제공량 | 102 g | 261 | 13 g | 33 g | 8.1 g |
| 2회 제공량 | 204 g | 522 | 26 g | 65 g | 16 g |
| ½회 제공량 | 51 g | 131 | 6.5 g | 16 g | 4 g |
| 3회 제공량 | 306 g | 783 | 39 g | 98 g | 24 g |
| 4회 제공량 | 408 g | 1044 | 52 g | 130 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6.4 g | 16 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 19 g | 48 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 26 g | 64 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 32 g | 80 g | 20 g |
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Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 관련 질문
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 100 g에는 256 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 32 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 1회 제공량 (102 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 1회 제공량 (102 g)에는 261 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 33 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 2회 제공량 (204 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 2회 제공량 (204 g)에는 522 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 65 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread ½회 제공량 (51 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread ½회 제공량 (51 g)에는 131 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 16 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 3회 제공량 (306 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 3회 제공량 (306 g)에는 783 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 98 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 4회 제공량 (408 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 50 g에는 128 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 16 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 150 g에는 384 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 48 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 14640014 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
