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Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 307 kcal —
- 단백질 11 g 23%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 16 g 21%
- 포화지방 7.6 g 38%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 5.7 g —
- 나트륨 739 mg 32%
- 콜레스테롤 36 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 185 µg 21%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 2.1 µg 11%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 6.3 µg 5%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 16%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 엽산(B9) 55 µg 14%
- 비타민 B12 0.38 µg 16%
- 콜린 21.9 mg 4%
미네랄
- 칼슘 303 mg 23%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 361 mg 29%
- 칼륨 183 mg 4%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.08 mg 8%
- 셀레늄 16.5 µg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 11 g | 28 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 116 g | 356 | 13 g | 33 g | 19 g |
| 2회 제공량 | 232 g | 712 | 26 g | 65 g | 37 g |
| ½회 제공량 | 58 g | 178 | 6.6 g | 16 g | 9.3 g |
| 3회 제공량 | 348 g | 1068 | 39 g | 98 g | 56 g |
| 4회 제공량 | 464 g | 1424 | 53 g | 131 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5.7 g | 14 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 17 g | 42 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 23 g | 56 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 28 g | 70 g | 40 g |
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Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 관련 질문
Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 100 g에는 307 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 28 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 1회 제공량 (116 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 1회 제공량 (116 g)에는 356 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 33 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 2회 제공량 (232 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 2회 제공량 (232 g)에는 712 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 65 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread ½회 제공량 (58 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread ½회 제공량 (58 g)에는 178 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 16 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 3회 제공량 (348 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 4회 제공량 (464 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 50 g에는 154 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 14 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread 150 g에는 461 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 42 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 14640155 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
