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Fish pasty, tuna pasty
칼로리 및 영양 정보
284
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.4 g
탄수화물22 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 284 kcal —
- 단백질 7.4 g 15%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 18 g 24%
- 포화지방 9.5 g 47%
- 식이섬유 1 g 3%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 396 mg 17%
- 콜레스테롤 58.2 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 97.2 µg 11%
- 비타민 C 0.28 mg 0%
- 비타민 D 0.79 µg 4%
- 비타민 E 0.98 mg 7%
- 비타민 K 5.5 µg 5%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 15%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 10.3 µg 3%
- 비타민 B12 0.67 µg 28%
미네랄
- 칼슘 17.1 mg 1%
- 철 0.63 mg 3%
- 마그네슘 14.9 mg 4%
- 인 61.6 mg 5%
- 칼륨 99.6 mg 2%
- 아연 0.52 mg 5%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 17.2 µg 31%
- 요오드 22.1 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 7.4 g | 22 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3.7 g | 11 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 11 g | 33 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 15 g | 44 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 19 g | 55 g | 46 g |
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Fish pasty, tuna pasty 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 8075 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
