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Pizza, tuna pizza
칼로리 및 영양 정보
208
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물18 g
지방8.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 208 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 18 g 7%
- 지방 8.3 g 11%
- 포화지방 3.5 g 18%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 325 mg 14%
- 콜레스테롤 25.1 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 45.5 µg 5%
- 비타민 C 3.4 mg 4%
- 비타민 D 0.75 µg 4%
- 비타민 E 0.86 mg 6%
- 비타민 K 6 µg 5%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 4.5 mg 28%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 28.3 µg 7%
- 비타민 B12 1.2 µg 52%
미네랄
- 칼슘 168 mg 13%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 175 mg 14%
- 칼륨 206 mg 4%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.29 mg 32%
- 망간 0.19 mg 8%
- 셀레늄 20.7 µg 38%
- 요오드 23.5 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 14 g | 18 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7 g | 9.2 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 21 g | 28 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 28 g | 37 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 35 g | 46 g | 21 g |
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Pizza, tuna pizza 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 32767 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
