식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel
칼로리 및 영양 정보
193
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물17 g
지방7.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 193 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 7.6 g 10%
- 포화지방 3.3 g 16%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 314 mg 14%
- 콜레스테롤 35.9 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 44.4 µg 5%
- 비타민 C 3.2 mg 4%
- 비타민 D 0.37 µg 2%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 비타민 K 5.4 µg 5%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 3.5 mg 22%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 28.9 µg 7%
- 비타민 B12 2.6 µg 110%
미네랄
- 칼슘 166 mg 13%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 25.2 mg 6%
- 인 183 mg 15%
- 칼륨 181 mg 4%
- 아연 1.5 mg 13%
- 구리 0.3 mg 33%
- 망간 0.23 mg 10%
- 셀레늄 18.2 µg 33%
- 요오드 46.3 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 13 g | 17 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6.6 g | 8.5 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 20 g | 26 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 26 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 33 g | 43 g | 19 g |
비슷한 식품
Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 관련 질문
Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 100 g에는 193 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 17 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 50 g에는 97 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 150 g에는 290 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 26 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 200 g에는 386 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 34 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 250 g에는 483 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 43 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34387 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
