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Elk stew with carrot, onion and champignon
칼로리 및 영양 정보
97
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물1.4 g
지방2.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 97 kcal —
- 단백질 15 g 29%
- 탄수화물 1.4 g 1%
- 지방 2.9 g 4%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 1.2 g —
- 나트륨 353 mg 15%
- 콜레스테롤 34.8 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 89 µg 10%
- 비타민 C 1.5 mg 2%
- 비타민 D 0.17 µg 1%
- 비타민 E 0.74 mg 5%
- 비타민 K 5.6 µg 5%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 비타민 B6 0.47 mg 28%
- 엽산(B9) 9.7 µg 2%
- 비타민 B12 3.4 µg 140%
미네랄
- 칼슘 14.3 mg 1%
- 철 2.6 mg 14%
- 마그네슘 23.5 mg 6%
- 인 173 mg 14%
- 칼륨 396 mg 8%
- 아연 3.2 mg 30%
- 구리 0.22 mg 25%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 4.4 µg 8%
- 요오드 22.6 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 15 g | 1.4 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 7.4 g | 0.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 22 g | 2.1 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 29 g | 2.8 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 37 g | 3.4 g | 7.4 g |
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Elk stew with carrot, onion and champignon 관련 질문
Elk stew with carrot, onion and champignon 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Elk stew with carrot, onion and champignon 100 g에는 97 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
Elk stew with carrot, onion and champignon 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Elk stew with carrot, onion and champignon 50 g에는 49 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
Elk stew with carrot, onion and champignon 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Elk stew with carrot, onion and champignon 150 g에는 146 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
Elk stew with carrot, onion and champignon 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Elk stew with carrot, onion and champignon 200 g에는 194 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
Elk stew with carrot, onion and champignon 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Elk stew with carrot, onion and champignon 250 g에는 243 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34568 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
