식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
에그 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
비스킷에 올려, 소시지를 곁들인
310
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물18 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 310 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 18 g 6%
- 지방 21 g 27%
- 포화지방 9.3 g 46%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 1.9 g —
- 나트륨 665 mg 29%
- 콜레스테롤 150 mg 50%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 78 µg 9%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.2 µg 6%
- 비타민 E 0.99 mg 7%
- 비타민 K 3.5 µg 3%
- 티아민(B1) 0.27 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 23%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 52 µg 13%
- 비타민 B12 0.48 µg 20%
- 콜린 97.2 mg 18%
미네랄
- 칼슘 47 mg 4%
- 철 1.9 mg 11%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 291 mg 23%
- 칼륨 173 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.05 mg 6%
- 셀레늄 19.4 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 11 g | 18 g | 21 g |
| 1회 제공량 | 250 g | 775 | 27 g | 44 g | 53 g |
| 2회 제공량 | 500 g | 1550 | 55 g | 88 g | 107 g |
| ½회 제공량 | 125 g | 388 | 14 g | 22 g | 27 g |
| 3회 제공량 | 750 g | 2325 | 82 g | 132 g | 160 g |
| 4회 제공량 | 1000 g | 3100 | 110 g | 176 g | 214 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5.5 g | 8.8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 16 g | 26 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 22 g | 35 g | 43 g |
에그 샌드위치 관련 질문
에그 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 100 g에는 310 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 18 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 1회 제공량 (250 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 1회 제공량 (250 g)에는 775 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 44 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 2회 제공량 (500 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 2회 제공량 (500 g)에는 1550 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 88 g, 지방 107 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 ½회 제공량 (125 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 ½회 제공량 (125 g)에는 388 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 22 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 3회 제공량 (750 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 3회 제공량 (750 g)에는 2325 kcal, 단백질 82 g, 탄수화물 132 g, 지방 160 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 4회 제공량 (1000 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 4회 제공량 (1000 g)에는 3100 kcal, 단백질 110 g, 탄수화물 176 g, 지방 214 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 50 g에는 155 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 150 g에는 465 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 26 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 34001510 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
