식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
에그 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
비스킷에 올려, 베이컨과 치즈를 곁들인
315
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물19 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 315 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 20 g 26%
- 포화지방 9.9 g 50%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 804 mg 35%
- 콜레스테롤 154 mg 51%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 109 µg 12%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.3 µg 7%
- 비타민 E 0.96 mg 6%
- 비타민 K 4 µg 3%
- 티아민(B1) 0.27 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.33 mg 25%
- 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 55 µg 14%
- 비타민 B12 0.55 µg 23%
- 콜린 96.9 mg 18%
미네랄
- 칼슘 164 mg 13%
- 철 1.9 mg 10%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 377 mg 30%
- 칼륨 168 mg 4%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.05 mg 5%
- 셀레늄 23 µg 42%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 13 g | 19 g | 20 g |
| 1회 제공량 | 240 g | 756 | 31 g | 45 g | 49 g |
| 2회 제공량 | 480 g | 1512 | 62 g | 89 g | 98 g |
| ½회 제공량 | 120 g | 378 | 16 g | 22 g | 25 g |
| 3회 제공량 | 720 g | 2268 | 94 g | 133 g | 147 g |
| 4회 제공량 | 960 g | 3024 | 125 g | 178 g | 196 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.5 g | 9.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 20 g | 28 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 26 g | 37 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 33 g | 46 g | 51 g |
에그 샌드위치 관련 질문
에그 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 100 g에는 315 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 19 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 1회 제공량 (240 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 1회 제공량 (240 g)에는 756 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 45 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 2회 제공량 (480 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 2회 제공량 (480 g)에는 1512 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 89 g, 지방 98 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 ½회 제공량 (120 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 ½회 제공량 (120 g)에는 378 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 22 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 3회 제공량 (720 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 3회 제공량 (720 g)에는 2268 kcal, 단백질 94 g, 탄수화물 133 g, 지방 147 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 4회 제공량 (960 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 4회 제공량 (960 g)에는 3024 kcal, 단백질 125 g, 탄수화물 178 g, 지방 196 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 50 g에는 158 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 150 g에는 473 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 28 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 34001540 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
