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에그 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
비스킷에 올려
298
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물20 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 298 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 9.7 g 48%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 2.3 g —
- 나트륨 708 mg 31%
- 콜레스테롤 160 mg 53%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 120 µg 13%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.4 µg 7%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 비타민 K 4.4 µg 4%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.34 mg 26%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 61 µg 15%
- 비타민 B12 0.5 µg 21%
- 콜린 97.7 mg 18%
미네랄
- 칼슘 180 mg 14%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 375 mg 30%
- 칼륨 131 mg 3%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.04 mg 5%
- 셀레늄 20 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 11 g | 20 g | 19 g |
| 1회 제공량 | 220 g | 656 | 24 g | 45 g | 41 g |
| 2회 제공량 | 440 g | 1311 | 47 g | 90 g | 83 g |
| ½회 제공량 | 110 g | 328 | 12 g | 22 g | 21 g |
| 3회 제공량 | 660 g | 1967 | 71 g | 135 g | 124 g |
| 4회 제공량 | 880 g | 2622 | 94 g | 180 g | 166 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5.3 g | 10 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 16 g | 31 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 21 g | 41 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 27 g | 51 g | 47 g |
에그 샌드위치 관련 질문
에그 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 100 g에는 298 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 20 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 1회 제공량 (220 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 1회 제공량 (220 g)에는 656 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 45 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 2회 제공량 (440 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 2회 제공량 (440 g)에는 1311 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 90 g, 지방 83 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 ½회 제공량 (110 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 ½회 제공량 (110 g)에는 328 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 22 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 3회 제공량 (660 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 3회 제공량 (660 g)에는 1967 kcal, 단백질 71 g, 탄수화물 135 g, 지방 124 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 4회 제공량 (880 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 4회 제공량 (880 g)에는 2622 kcal, 단백질 94 g, 탄수화물 180 g, 지방 166 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 50 g에는 149 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 10 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.
에그 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 샌드위치 150 g에는 447 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 31 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 34001500 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
