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돼지고기, 쇠고기, 칠면조 브라트부르스트
칼로리 및 영양 정보
라이트, 훈제
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 186 kcal —
- 단백질 14 g 29%
- 탄수화물 1.6 g 1%
- 지방 14 g 17%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 982 mg 43%
- 콜레스테롤 56 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 12%
- 판토텐산(B5) 0.41 mg 8%
- 비타민 B6 0.21 mg 13%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 1.6 µg 67%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 0.94 mg 5%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 132 mg 11%
- 칼륨 246 mg 5%
- 아연 2.7 mg 24%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 20.2 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 1.6 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 66 g | 123 | 9.5 g | 1.1 g | 8.9 g |
| 2회 제공량 | 132 g | 246 | 19 g | 2.1 g | 18 g |
| ½회 제공량 | 33 g | 61 | 4.8 g | 0.5 g | 4.5 g |
| 3회 제공량 | 198 g | 368 | 29 g | 3.2 g | 27 g |
| 4회 제공량 | 264 g | 491 | 38 g | 4.3 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7.2 g | 0.8 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 2.4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 29 g | 3.2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 36 g | 4.1 g | 34 g |
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출처: USDA FoodData Central 172958 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
