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돼지고기 둥근 스테이크
칼로리 및 영양 정보
날것
149
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물0 g
지방7.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 149 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 7.6 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 56.3 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치미네랄
- 철 1.1 mg 6%
- 인 180 mg 14%
- 칼륨 366 mg 8%
- 아연 1.9 mg 18%
- 셀레늄 10.3 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 20 g | 0 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 51 g | 0 g | 19 g |
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돼지고기 둥근 스테이크 관련 질문
돼지고기 둥근 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 둥근 스테이크 100 g에는 149 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
돼지고기 둥근 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 둥근 스테이크 50 g에는 75 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
돼지고기 둥근 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 둥근 스테이크 150 g에는 224 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
돼지고기 둥근 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 둥근 스테이크 200 g에는 298 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
돼지고기 둥근 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 둥근 스테이크 250 g에는 373 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 28102 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
