식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
돼지 폐
칼로리 및 영양 정보
날것
85
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물0 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 85 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 153 mg 7%
- 콜레스테롤 320 mg 107%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 12.3 mg 14%
- 티아민(B1) 0.09 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.43 mg 33%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 21%
- 판토텐산(B5) 0.9 mg 18%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 2.8 µg 115%
미네랄
- 칼슘 7 mg 1%
- 철 18.9 mg 105%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 196 mg 16%
- 칼륨 303 mg 6%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 17.8 µg 32%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 14 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 21 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 28 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 35 g | 0 g | 6.8 g |
돼지 폐 관련 질문
돼지 폐 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 폐 100 g에는 85 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
돼지 폐 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 폐 50 g에는 43 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
돼지 폐 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 폐 150 g에는 128 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
돼지 폐 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 폐 200 g에는 170 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
돼지 폐 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 폐 250 g에는 213 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1846 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
