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돼지 폐
칼로리 및 영양 정보
신선한, 부산물 및 부속고기, 조리됨, 브레이즈됨
99
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0 g
지방3.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 99 kcal —
- 단백질 17 g 33%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.1 g 4%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 81 mg 4%
- 콜레스테롤 387 mg 129%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 7.9 mg 9%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.32 mg 25%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.66 mg 13%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 2 µg 85%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 16.4 mg 91%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 186 mg 15%
- 칼륨 151 mg 3%
- 아연 2.5 mg 22%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 23.4 µg 43%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0 g | 3.1 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 84 | 14 g | 0 g | 2.6 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 168 | 28 g | 0 g | 5.3 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 42 | 7.1 g | 0 g | 1.3 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 252 | 42 g | 0 g | 7.9 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 337 | 56 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8.3 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 25 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 33 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 42 g | 0 g | 7.8 g |
돼지 폐 관련 질문
돼지 폐 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 폐 100 g에는 99 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
돼지 폐 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 폐 1회 제공량 (85 g)에는 84 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
돼지 폐 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 폐 2회 제공량 (170 g)에는 168 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
돼지 폐 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 폐 ½회 제공량 (42.5 g)에는 42 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
돼지 폐 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 폐 3회 제공량 (255 g)에는 252 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.
돼지 폐 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 폐 4회 제공량 (340 g)에는 337 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
돼지 폐 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 폐 50 g에는 50 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
돼지 폐 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 폐 150 g에는 149 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168271 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
