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돼지 어깨살 아랫부분

칼로리 및 영양 정보

껍질, 지방, 뼈 없음, 생것

187

칼로리kcal 기준 100 g

단백질19 g

탄수화물0.2 g

지방12 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	187	19 g	0.2 g	12 g
50 g	50 g	94	9.5 g	0.1 g	6.2 g
150 g	150 g	281	28 g	0.3 g	19 g
200 g	200 g	374	38 g	0.5 g	25 g
250 g	250 g	468	47 g	0.6 g	31 g

돼지 어깨살 아랫부분 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 어깨살 아랫부분 100 g에는 187 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

돼지 어깨살 아랫부분 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 어깨살 아랫부분 50 g에는 94 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.

돼지 어깨살 아랫부분 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 어깨살 아랫부분 150 g에는 281 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

돼지 어깨살 아랫부분 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 어깨살 아랫부분 200 g에는 374 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.

돼지 어깨살 아랫부분 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 어깨살 아랫부분 250 g에는 468 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 28472 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외