식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
덜 익은 초록 망고
칼로리 및 영양 정보
과육, 날것
46
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.5 g
탄수화물11 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 46 kcal —
- 단백질 0.5 g 1%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 5.6 g —
- 나트륨 25 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15 µg 2%
- 비타민 C 90 mg 100%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.29 mg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.7 mg 4%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 14 mg 1%
- 칼륨 110 mg 2%
- 구리 0.24 mg 27%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.5 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.8 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1 g | 22 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1.3 g | 28 g | 0.5 g |
덜 익은 초록 망고 관련 질문
덜 익은 초록 망고 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
덜 익은 초록 망고 100 g에는 46 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
덜 익은 초록 망고 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
덜 익은 초록 망고 50 g에는 23 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 5.6 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
덜 익은 초록 망고 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
덜 익은 초록 망고 150 g에는 69 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
덜 익은 초록 망고 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
덜 익은 초록 망고 200 g에는 92 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 22 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
덜 익은 초록 망고 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
덜 익은 초록 망고 250 g에는 115 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 28 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-273 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
