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데니스 해쉬 브라운
칼로리 및 영양 정보
197
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.5 g
탄수화물24 g
지방9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 197 kcal —
- 단백질 2.5 g 5%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 9 g 12%
- 포화지방 1.7 g 8%
- 식이섬유 2.7 g 10%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 468 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.55 mg 4%
- 비타민 K 32.6 µg 27%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.46 mg 9%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 23 µg 6%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 0.56 mg 3%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 71 mg 6%
- 칼륨 416 mg 9%
- 아연 0.29 mg 3%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.17 mg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2.5 g | 24 g | 9 g |
| 1회 제공량 | 124 g | 244 | 3.1 g | 30 g | 11 g |
| 2회 제공량 | 248 g | 489 | 6.2 g | 59 g | 22 g |
| ½회 제공량 | 62 g | 122 | 1.5 g | 15 g | 5.6 g |
| 3회 제공량 | 372 g | 733 | 9.3 g | 89 g | 33 g |
| 4회 제공량 | 496 g | 977 | 12 g | 119 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1.2 g | 12 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 3.7 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5 g | 48 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6.2 g | 60 g | 23 g |
데니스 해쉬 브라운 관련 질문
데니스 해쉬 브라운 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
데니스 해쉬 브라운 100 g에는 197 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 24 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
데니스 해쉬 브라운 1회 제공량 (124 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
데니스 해쉬 브라운 1회 제공량 (124 g)에는 244 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 30 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
데니스 해쉬 브라운 2회 제공량 (248 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
데니스 해쉬 브라운 2회 제공량 (248 g)에는 489 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 59 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
데니스 해쉬 브라운 ½회 제공량 (62 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
데니스 해쉬 브라운 ½회 제공량 (62 g)에는 122 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 15 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
데니스 해쉬 브라운 3회 제공량 (372 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
데니스 해쉬 브라운 3회 제공량 (372 g)에는 733 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 89 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
데니스 해쉬 브라운 4회 제공량 (496 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
데니스 해쉬 브라운 4회 제공량 (496 g)에는 977 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 119 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
데니스 해쉬 브라운 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
데니스 해쉬 브라운 50 g에는 99 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 12 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
데니스 해쉬 브라운 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
데니스 해쉬 브라운 150 g에는 296 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 36 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169025 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
