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단백질 빵
칼로리 및 영양 정보
글루텐 포함, 토스트됨
270
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물45 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 270 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 45 g 16%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 3.3 g 12%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 444 mg 19%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.36 mg 2%
- 비타민 K 1.3 µg 1%
- 티아민(B1) 0.32 mg 26%
- 리보플라빈(B2) 0.39 mg 30%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 27%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 99 µg 25%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 20.3 mg 4%
미네랄
- 칼슘 136 mg 10%
- 철 4.6 mg 25%
- 마그네슘 56 mg 13%
- 인 189 mg 15%
- 칼륨 346 mg 7%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.21 mg 23%
- 망간 0.8 mg 35%
- 셀레늄 36.2 µg 66%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 13 g | 45 g | 2.4 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 77 | 3.7 g | 13 g | 0.7 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 153 | 7.5 g | 25 g | 1.4 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 38 | 1.9 g | 6.4 g | 0.3 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 230 | 11 g | 38 g | 2 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 306 | 15 g | 51 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6.6 g | 22 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 20 g | 67 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 26 g | 90 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 33 g | 112 g | 6 g |
단백질 빵 관련 질문
단백질 빵 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
단백질 빵 100 g에는 270 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 45 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
단백질 빵 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
단백질 빵 1회 제공량 (28.4 g)에는 77 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
단백질 빵 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
단백질 빵 2회 제공량 (56.7 g)에는 153 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 25 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
단백질 빵 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
단백질 빵 ½회 제공량 (14.2 g)에는 38 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
단백질 빵 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
단백질 빵 3회 제공량 (85.1 g)에는 230 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 38 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
단백질 빵 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
단백질 빵 4회 제공량 (113.4 g)에는 306 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 51 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
단백질 빵 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
단백질 빵 50 g에는 135 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 22 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
단백질 빵 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
단백질 빵 150 g에는 405 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 67 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172809 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
