식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
닭고기 또는 칠면조 프リカ세
칼로리 및 영양 정보
121
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물3.4 g
지방7.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 121 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 3.4 g 1%
- 지방 7.2 g 9%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 418 mg 18%
- 콜레스테롤 46 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.3 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.14 µg 6%
- 콜린 31.1 mg 6%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 0.55 mg 3%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 94 mg 8%
- 칼륨 119 mg 3%
- 아연 0.66 mg 6%
- 구리 0.04 mg 4%
- 셀레늄 9.7 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 11 g | 3.4 g | 7.2 g |
| 1회 제공량 | 244 g | 295 | 26 g | 8.4 g | 18 g |
| 2회 제공량 | 488 g | 590 | 52 g | 17 g | 35 g |
| ½회 제공량 | 122 g | 148 | 13 g | 4.2 g | 8.7 g |
| 3회 제공량 | 732 g | 886 | 78 g | 25 g | 52 g |
| 4회 제공량 | 976 g | 1181 | 104 g | 34 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5.3 g | 1.7 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 16 g | 5.2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 21 g | 6.9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 27 g | 8.6 g | 18 g |
비슷한 식품
닭고기 또는 칠면조 프リカ세 관련 질문
닭고기 또는 칠면조 프リカ세 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 프リカ세 100 g에는 121 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 프リカ세 1회 제공량 (244 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 프リカ세 1회 제공량 (244 g)에는 295 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 8.4 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 프リカ세 2회 제공량 (488 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 프リカ세 2회 제공량 (488 g)에는 590 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 17 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 프リカ세 ½회 제공량 (122 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 프リカ세 ½회 제공량 (122 g)에는 148 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 프リカ세 3회 제공량 (732 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 프リカ세 3회 제공량 (732 g)에는 886 kcal, 단백질 78 g, 탄수화물 25 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 프リカ세 4회 제공량 (976 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 프リカ세 4회 제공량 (976 g)에는 1181 kcal, 단백질 104 g, 탄수화물 34 g, 지방 70 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 프リカ세 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 프リカ세 50 g에는 61 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 프リカ세 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 프リカ세 150 g에는 182 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27142100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
