식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
닭고기 또는 칠면조 프리카세
칼로리 및 영양 정보
소스 포함, 감자 없이, 감자는 별도 기재, 푸에르토리코식
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 183 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 1.8 g 1%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 0.7 g 3%
- 당류 1.2 g —
- 나트륨 593 mg 26%
- 콜레스테롤 52 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 10.1 mg 11%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 2.5 mg 17%
- 비타민 K 6.2 µg 5%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 24%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.22 µg 9%
- 콜린 40.6 mg 7%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 0.71 mg 4%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 129 mg 10%
- 칼륨 219 mg 5%
- 아연 0.98 mg 9%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 12.6 µg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 14 g | 1.8 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 223 g | 408 | 31 g | 4.1 g | 29 g |
| 2회 제공량 | 446 g | 816 | 62 g | 8.2 g | 59 g |
| ½회 제공량 | 111.5 g | 204 | 16 g | 2.1 g | 15 g |
| 3회 제공량 | 669 g | 1224 | 94 g | 12 g | 88 g |
| 4회 제공량 | 892 g | 1632 | 125 g | 16 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 7 g | 0.9 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 21 g | 2.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 28 g | 3.7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 35 g | 4.6 g | 33 g |
비슷한 식품
닭고기 또는 칠면조 프리카세 관련 질문
닭고기 또는 칠면조 프리카세 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 프리카세 100 g에는 183 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 프리카세 1회 제공량 (223 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 프리카세 1회 제공량 (223 g)에는 408 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 프리카세 2회 제공량 (446 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 프리카세 2회 제공량 (446 g)에는 816 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 프리카세 ½회 제공량 (111.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 프리카세 ½회 제공량 (111.5 g)에는 204 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 프리카세 3회 제공량 (669 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 프리카세 3회 제공량 (669 g)에는 1224 kcal, 단백질 94 g, 탄수화물 12 g, 지방 88 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 프리카세 4회 제공량 (892 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 프리카세 4회 제공량 (892 g)에는 1632 kcal, 단백질 125 g, 탄수화물 16 g, 지방 117 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 프리카세 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 프리카세 50 g에는 92 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 프리카세 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 프리카세 150 g에는 275 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27448020 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
