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대두 및 밀 기반 너겟
칼로리 및 영양 정보
빵가루 입힌 고로케 (비건 아님), 사전 포장된
253
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물19 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 253 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 1.3 g 7%
- 식이섬유 4.2 g 15%
- 당류 3.2 g —
- 나트륨 472 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11.7 µg 1%
- 비타민 C 4.4 mg 5%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.31 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.36 mg 7%
- 비타민 B6 0.06 mg 3%
- 엽산(B9) 23.1 µg 6%
- 비타민 B12 0.03 µg 1%
미네랄
- 칼슘 55 mg 4%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 56 mg 13%
- 인 150 mg 12%
- 칼륨 400 mg 9%
- 아연 0.97 mg 9%
- 구리 0.26 mg 29%
- 망간 0.69 mg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 14 g | 19 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7.1 g | 9.3 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 21 g | 28 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 28 g | 37 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 35 g | 46 g | 32 g |
대두 및 밀 기반 너겟 관련 질문
대두 및 밀 기반 너겟 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대두 및 밀 기반 너겟 100 g에는 253 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 19 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
대두 및 밀 기반 너겟 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대두 및 밀 기반 너겟 50 g에는 127 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
대두 및 밀 기반 너겟 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대두 및 밀 기반 너겟 150 g에는 380 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 28 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
대두 및 밀 기반 너겟 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대두 및 밀 기반 너겟 200 g에는 506 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 37 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
대두 및 밀 기반 너겟 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대두 및 밀 기반 너겟 250 g에는 633 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 46 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25226 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
