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렌틸콩, 대두 및 채소 식물성 버거 또는 스테이크
칼로리 및 영양 정보
포장됨
170
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.7 g
탄수화물17 g
지방5.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 170 kcal —
- 단백질 9.7 g 19%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 5.6 g 7%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 4.8 g 17%
- 당류 2.8 g —
- 나트륨 338 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 K 13.5 µg 11%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.17 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.33 mg 7%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 45.3 µg 11%
미네랄
- 칼슘 69 mg 5%
- 철 1.9 mg 11%
- 마그네슘 59 mg 14%
- 인 150 mg 12%
- 칼륨 230 mg 5%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.28 mg 31%
- 망간 0.81 mg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 9.7 g | 17 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4.9 g | 8.4 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 15 g | 25 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 19 g | 33 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 24 g | 42 g | 14 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 25591 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
