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대두 및 밀 기반 너겟
칼로리 및 영양 정보
빵가루 입힌 고로케 (비건), 사전 포장된
251
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물20 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 251 kcal —
- 단백질 16 g 31%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 5.4 g 19%
- 당류 1.8 g —
- 나트륨 556 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 K 2.6 µg 2%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.61 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.34 mg 7%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 31.5 µg 8%
미네랄
- 칼슘 61 mg 5%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 50 mg 12%
- 인 160 mg 13%
- 칼륨 330 mg 7%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.25 mg 28%
- 망간 0.89 mg 39%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 16 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7.8 g | 9.9 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 23 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 31 g | 39 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 39 g | 49 g | 27 g |
대두 및 밀 기반 너겟 관련 질문
대두 및 밀 기반 너겟 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대두 및 밀 기반 너겟 100 g에는 251 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 20 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
대두 및 밀 기반 너겟 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대두 및 밀 기반 너겟 50 g에는 126 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
대두 및 밀 기반 너겟 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대두 및 밀 기반 너겟 150 g에는 377 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 30 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
대두 및 밀 기반 너겟 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대두 및 밀 기반 너겟 200 g에는 502 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 39 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
대두 및 밀 기반 너겟 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대두 및 밀 기반 너겟 250 g에는 628 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 49 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25227 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
