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치킨 스트립
칼로리 및 영양 정보
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228
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물9.5 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 228 kcal —
- 단백질 21 g 43%
- 탄수화물 9.5 g 3%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 2.1 g 10%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 1.2 g —
- 나트륨 577 mg 25%
- 콜레스테롤 56 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 E 1.6 mg 10%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 8.8 mg 55%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 31%
- 비타민 B6 0.48 mg 28%
- 엽산(B9) 40 µg 10%
- 비타민 B12 0.19 µg 8%
미네랄
- 칼슘 25 mg 2%
- 철 0.97 mg 5%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 264 mg 21%
- 칼륨 497 mg 11%
- 아연 0.72 mg 7%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 20.6 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 21 g | 9.5 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 50 g | 114 | 11 g | 4.7 g | 5.6 g |
| 2회 제공량 | 100 g | 228 | 21 g | 9.5 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 25 g | 57 | 5.4 g | 2.4 g | 2.8 g |
| 3회 제공량 | 150 g | 342 | 32 g | 14 g | 17 g |
| 4회 제공량 | 200 g | 456 | 43 g | 19 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 54 g | 24 g | 28 g |
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치킨 스트립 관련 질문
치킨 스트립 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 스트립 100 g에는 228 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
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출처: USDA FoodData Central 170303 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
