식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
치즈 토르텔리니
칼로리 및 영양 정보
신선 냉장, 구입한 상태
307
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물45 g
지방7.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 307 kcal —
- 단백질 14 g 27%
- 탄수화물 45 g 16%
- 지방 7.2 g 9%
- 포화지방 3.6 g 18%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 1 g —
- 나트륨 406 mg 18%
- 콜레스테롤 42 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 38 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.16 mg 1%
- 비타민 K 1.3 µg 1%
- 티아민(B1) 0.31 mg 26%
- 리보플라빈(B2) 0.31 mg 24%
- 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
- 비타민 B6 0.04 mg 3%
- 엽산(B9) 74 µg 19%
- 비타민 B12 0.16 µg 7%
- 콜린 5.4 mg 1%
미네랄
- 칼슘 152 mg 12%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 212 mg 17%
- 칼륨 89 mg 2%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 23.9 µg 43%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 14 g | 45 g | 7.2 g |
| 1회 제공량 | 81 g | 249 | 11 g | 37 g | 5.9 g |
| 2회 제공량 | 162 g | 497 | 22 g | 73 g | 12 g |
| ½회 제공량 | 40.5 g | 124 | 5.5 g | 18 g | 2.9 g |
| 3회 제공량 | 243 g | 746 | 33 g | 110 g | 18 g |
| 4회 제공량 | 324 g | 995 | 44 g | 146 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6.8 g | 23 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 20 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 27 g | 90 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 34 g | 113 g | 18 g |
비슷한 식품
치즈 토르텔리니 관련 질문
치즈 토르텔리니 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 토르텔리니 100 g에는 307 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 45 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
치즈 토르텔리니 1회 제공량 (81 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 토르텔리니 1회 제공량 (81 g)에는 249 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 37 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
치즈 토르텔리니 2회 제공량 (162 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 토르텔리니 2회 제공량 (162 g)에는 497 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 73 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
치즈 토르텔리니 ½회 제공량 (40.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 토르텔리니 ½회 제공량 (40.5 g)에는 124 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 18 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
치즈 토르텔리니 3회 제공량 (243 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 토르텔리니 3회 제공량 (243 g)에는 746 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 110 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
치즈 토르텔리니 4회 제공량 (324 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 토르텔리니 4회 제공량 (324 g)에는 995 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 146 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
치즈 토르텔리니 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 토르텔리니 50 g에는 154 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 23 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
치즈 토르텔리니 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 토르텔리니 150 g에는 461 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 68 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172094 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
