식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

치즈 엔칠라다

칼로리 및 영양 정보

식당, 멕시코

273

칼로리kcal 기준 100 g

단백질11 g

탄수화물14 g

지방18 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	273	11 g	14 g	19 g
1회 제공량	244 g	666	27 g	33 g	45 g
2회 제공량	488 g	1332	55 g	66 g	90 g
½회 제공량	122 g	333	14 g	17 g	23 g
3회 제공량	732 g	1998	82 g	99 g	135 g
4회 제공량	976 g	2664	110 g	132 g	180 g
50 g	50 g	137	5.6 g	6.8 g	9.2 g
150 g	150 g	410	17 g	20 g	28 g
200 g	200 g	546	23 g	27 g	37 g
250 g	250 g	683	28 g	34 g	46 g

치즈 엔칠라다 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치즈 엔칠라다 100 g에는 273 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 14 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

치즈 엔칠라다 1회 제공량 (244 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치즈 엔칠라다 1회 제공량 (244 g)에는 666 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 33 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.

치즈 엔칠라다 2회 제공량 (488 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치즈 엔칠라다 2회 제공량 (488 g)에는 1332 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 66 g, 지방 90 g이 들어 있습니다.

치즈 엔칠라다 ½회 제공량 (122 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치즈 엔칠라다 ½회 제공량 (122 g)에는 333 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 17 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

치즈 엔칠라다 3회 제공량 (732 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치즈 엔칠라다 3회 제공량 (732 g)에는 1998 kcal, 단백질 82 g, 탄수화물 99 g, 지방 135 g이 들어 있습니다.

치즈 엔칠라다 4회 제공량 (976 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치즈 엔칠라다 4회 제공량 (976 g)에는 2664 kcal, 단백질 110 g, 탄수화물 132 g, 지방 180 g이 들어 있습니다.

치즈 엔칠라다 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치즈 엔칠라다 50 g에는 137 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.

치즈 엔칠라다 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치즈 엔칠라다 150 g에는 410 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 20 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 169855 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외