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치즈 라비올리 토마토 소스
칼로리 및 영양 정보
냉동 조리 식품, 파스타, 치즈 필링, 토마토 베이스 소스, 가열됨
137
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.4 g
탄수화물20 g
지방3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 137 kcal —
- 단백질 6.4 g 13%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 3 g 4%
- 포화지방 1.7 g 9%
- 식이섬유 1.6 g 6%
- 당류 4.1 g —
- 나트륨 236 mg 10%
- 콜레스테롤 18.2 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 53 µg 6%
- 비타민 C 0.72 mg 1%
- 비타민 D 0.06 µg 0%
- 비타민 E 0.47 mg 3%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 0.95 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.47 mg 9%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 144 µg 36%
- 비타민 B12 0.17 µg 7%
미네랄
- 칼슘 87.3 mg 7%
- 철 5.2 mg 29%
- 마그네슘 22.9 mg 5%
- 인 97.3 mg 8%
- 칼륨 223 mg 5%
- 아연 0.53 mg 5%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.27 mg 12%
- 셀레늄 18.8 µg 34%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6.4 g | 20 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.2 g | 9.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9.6 g | 29 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 39 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 49 g | 7.5 g |
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출처: Canadian Nutrient File 7445 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
