영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 235 kcal —
- 단백질 9.8 g 20%
- 탄수화물 35 g 13%
- 지방 5.5 g 7%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 3 g 11%
- 당류 1.6 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9.8 g | 35 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4.9 g | 18 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 15 g | 53 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 20 g | 70 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 25 g | 88 g | 14 g |
라비올리 관련 질문
라비올리는 몇 분 삶아야 해요?
생라비올리는 끓는 소금물에 넣고 물이 다시 끓기 시작한 뒤 3~4분 삶아 속까지 뜨겁게 익혀요. 냉동 라비올리는 해동하지 말고 넣어 5~7분 삶되, 한 알을 잘라 속이 차가운지 확인해요.
라비올리가 터지지 않게 삶는 방법이 있나요?
물이 세게 휘몰아치면 속이 터질 수 있으니, 라비올리를 넣은 뒤 불을 줄여 보글보글 끓게 해요. 냄비에 한꺼번에 많이 넣지 말고 넉넉한 물에서 부드럽게 저어 주세요.
라비올리에는 어떤 소스가 잘 어울려요?
치즈나 시금치 속 라비올리에는 버터와 세이지, 토마토소스나 가벼운 크림소스가 잘 어울려요. 고기 속 라비올리는 토마토소스나 육수에 넣어 먹으면 맛이 잘 맞아요.
남은 라비올리는 어떻게 보관해요?
삶은 라비올리는 물기를 빼고 얕은 밀폐 용기에 담아 냉장해요. 서로 달라붙지 않게 소스를 조금 섞어 두고, 이틀 안에 팬이나 전자레인지로 속까지 뜨겁게 데워 먹어요.
라비올리와 토르텔리니는 어떻게 달라요?
둘 다 속을 채운 파스타지만 라비올리는 보통 납작한 네모나 둥근 주머니 모양이고, 토르텔리니는 작은 원형 파스타를 접어 고리처럼 만든 모양이에요. 토르텔리니는 수프에 넣어 먹는 경우가 많아요.
라비올리는 집에서 어떻게 빚어요?
얇게 민 파스타 반죽에 속을 작은 간격으로 놓고, 가장자리에 물을 살짝 발라 다른 반죽을 덮어요. 속 사이 공기를 밀어내며 눌러 붙인 뒤 칼이나 라비올리 커터로 잘라 가장자리를 단단히 봉해요.
출처: BLS (Germany) E603000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외