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Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade

칼로리 및 영양 정보

124
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물2.7 g
지방4.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 124 kcal —
  • 단백질 19 g 38%
  • 탄수화물 2.7 g 1%
  • 지방 4.2 g 5%
  • 당류 2.4 g —
  • 나트륨 366 mg 16%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 18 µg 2%
  • 비타민 C 7 mg 8%
  • 비타민 D 0.1 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.24 mg 20%
  • 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
  • 나이아신(B3) 5.1 mg 32%
  • 판토텐산(B5) 0.77 mg 15%
  • 비타민 B6 0.29 mg 17%
  • 엽산(B9) 7 µg 2%

미네랄

  • 칼슘 20 mg 2%
  • 철 1.3 mg 7%
  • 마그네슘 29 mg 7%
  • 인 144 mg 12%
  • 칼륨 356 mg 8%
  • 아연 1.1 mg 10%
  • 구리 0.06 mg 7%
  • 망간 0.09 mg 4%
  • 요오드 6 µg 4%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g12419 g2.7 g4.2 g
50 g50 g629.5 g1.4 g2.1 g
150 g150 g18629 g4.1 g6.3 g
200 g200 g24838 g5.4 g8.4 g
250 g250 g31048 g6.8 g11 g

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 관련 질문

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 100 g에는 124 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 50 g에는 62 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 150 g에는 186 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 200 g에는 248 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 250 g에는 310 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: CoFID (UK) 19-570 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외